Suero oral de rehidratación
Azúcar y sal de la receta casera, o componentes de la fórmula de la OMS, para los litros que quieras preparar, y volumen a reponer en una deshidratación moderada.
Cómo se calcula
Receta casera (OMS/UNICEF), por cada litro de agua potable: 6 cucharaditas rasas de azúcar y ½ cucharadita rasa de sal. Una cucharadita rasa (5 mL) de azúcar pesa unos 4,2 g y una de sal fina unos 6 g, así que por litro son unos 25 g de azúcar y 3 g de sal.
Fórmula OMS/UNICEF de osmolaridad reducida (2002), por litro: cloruro de sodio 2,6 g, glucosa anhidra 13,5 g, cloruro de potasio 1,5 g y citrato trisódico dihidratado 2,9 g (20,5 g en total; osmolaridad 245 mOsm/L). Es la composición de los sobres de SRO.
Cada cantidad se multiplica por los litros. Ejemplo a mano: 2 L con la fórmula OMS = 5,2 g de cloruro de sodio, 27 g de glucosa, 3 g de cloruro de potasio y 5,8 g de citrato.
Volumen a reponer (plan B de la OMS, deshidratación moderada): 75 mL por kg de peso en las primeras 4 horas. Ejemplo: niño de 10 kg → 75 × 10 = 750 mL en 4 horas, unos 187,5 mL por hora, en sorbos o cucharaditas frecuentes.
Ten en cuenta
- Cálculo de apoyo: no sustituye la valoración de un profesional sanitario.
- Usa agua potable, prepara el suero cada día y desecha lo que sobre a las 24 horas.
- No añadas más sal ni más azúcar «por si acaso»: un suero demasiado salado o dulce empeora la deshidratación y puede ser peligroso, sobre todo en lactantes. Si sabe más salado que las lágrimas, tíralo y prepáralo de nuevo.
- Da el suero despacio y a menudo; si vomita, espera 10 minutos y sigue más despacio. Los lactantes siguen tomando el pecho.
- Busca ayuda urgente si hay letargia o inconsciencia, incapacidad para beber, vómitos persistentes, sangre en las heces, ojos muy hundidos, pliegue cutáneo que se recupera muy despacio, fiebre alta o si no orina. Esos casos pueden necesitar sueros intravenosos (plan C de la OMS).
- Si solo tienes glucosa monohidrato en lugar de anhidra, hacen falta unos 14,9 g por litro en vez de 13,5 g.